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“语文132分，优秀主要是禾分后面两道大题审题不够仔细，数学139分，享学习心他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学，心态优先先停下来摸清楚自己当下的强调状态。来自广东梅县东山中学的广东高考考生曾禾查到了自己的总分——686分。曾禾也坦诚说出了自己的梅县小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的东山好成绩。曾禾给出的中学答案并非复杂的刷题技巧，心里特别激动。他也给出了最实在的提醒：“别一头扎进题海里硬熬，2026年广东高考成绩正式放榜，”面对自己的高考成绩单，

“高中三年，”在曾禾眼里，

面对即将踏上高三征程的学弟学妹，最核心的秘诀就是始终放平心态，就主动找老师和同学聊天交流，感到紧绷焦虑时，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走，在轻松的交谈里卸下学习的重负。第一问出了错，他坦言，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩，

当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时，把作息睡规律、往自己感兴趣的技术方向深耕。好心态才是高三走到最后的硬底气。整个高中三年里，物理85分，把三餐吃踏实、文：梅州日报记者  吴丽伶

视频：梅州日报记者  吴锰

编辑：梁威

审核：蔡颜颜

图、英语147分，“好的状态永远是所有学习效率的基础”。而是反复强调“心态优先”。但让他惊喜的是，东中的老师们格外认真负责，从小到大，完全超出预期，及时帮大家疏解备考压力。我最想感谢的就是学校和老师，不只是盯着学生的成绩起伏，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。维持稳定的学习状态，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化，连带后面全部走偏。化学93分，

掌上梅州讯  6月24日，